BİREYSEL ve YETİŞKİN PSİKOTERAPİSİ

Bireyin herhangi bir nedenden dolayı iş ve özel yaşam dengesi bozulduğunda meydana gelen olumsuz değişikler, duygu, düşünce ve sosyal ilişkilerde olabilecek sorunlar karşısında Bireysel Psikolojik Destek ve Danışmanlığa gerek duyabilirler.

Bireysel-Yetişkin Danışmanlığı, uzman ile danışan arasında belli kurallara bağlı olarak, görüşme süreleri belirlenmiş, terapötik konuşma seanslarının olduğu, iletişim biçimidir. Bu seanslar sürecinde kişi içinde bulunduğu durumun, sorununun nedenlerine farklı açılardan bakmayı öğrenir, sorununu daha iyi tanımlar ve anlar, sağlıklı ve kalıcı çözüm yolları geliştirebilir duruma gelir, duygu durumu düzelir.

Bireysel danışmanlık, kişinin yaşam kalitesini arttırmayı, sorunlarıyla başetmeyi, sorunlarına rağmen hayattan keyif almayı ve mutlu olmayı, tercihlerinin sorumluluğunu üstlenebilmeyi öğretir. Ayrıca bireysel psikolojik desteğin en önemli hedefi kişide, geçmiş yıllara ait travmatik yaşantıların neden olduğu öfke ve çaresizlikten dolayı oluşan çeşitli olumsuz duyguların, özgüven sorunlarının ve psikolojik rahatsızlıkların giderilmesini sağlamaktır.

Bireysel-Yetişkin Danışmanlığı Hangi Durumlarda İstenebilir ?

• Yaşama ve geleceğe ait olumsuz düşünceler, mutsuzluk, karamsarlık
• Günlük işlerin yapılmasında isteksizlik
• Sosyal ortamlardan uzaklaşma, içedönüklük, çabuk yorulma
• Bedensel yakınmalarda artma, sebebi bulunamayan ağrılar
• Uyku düzeninde sorunlar
• Aşırı kilo alma veya aşırı zayıflama
• Göç, ayrılık, kayıp, yas süreçlerinin uzaması
• Travma sonrası oluşan, sıkıntı, huzursuzluk
• Öfke kontrolünde güçlük
• Dikkat ve konsantrasyon sorunu, tükenmişlik ve iş yeri sorunları
• Takıntılı düşünce, duygu ve davranışlar
• Hamilelik ve doğum sonrası lohusalık dönemi sorunları
• Kendini tanıma ve kişisel gelişim